Programme Me, Myself and I
Me, Myself and I est un accompagnement individuel qui permet d'améliorer concrètement la qualité de vos relations, qu'elles soient personnelles, relationnelles ou professionnelles.
Ce programme s'appuie sur une meilleure compréhension de votre fonctionnement, que ce soit au niveau de votre âme ou de votre personnalité. Une personnalité qui s'est construite aux travers de vos expériences.
En comprenant comment votre histoire personnelle, souvent inconnue de l'autre, influence vos réactions et vos attentes, il vous est plus facile d'améliorer vos relations.
Le programme Me, Myself and I va vous permettre de reconnaître vos besoins relationnels réels : besoin d'empathie, d'authenticité, de respect ou de sécurité. Ceci afin de ne plus attendre de l'autre ce qu'il ne peut pas deviner, ni vous adapter à ses attentes au détriment des vôtres.
L'objectif n'est pas de changer les autres, mais de comprendre votre propre fonctionnement afin d'adapter vos relations en respectant vos limites, vos besoins et votre manière d'être. Vous sortez alors des incompréhensions, des tensions répétées et des schémas relationnels insatisfaisants.
Je me sens en décalage avec moi-même, comme si je n'avais pas le droit d'être là.
Certaines situations se répètent, dans vos relations comme dans votre vie professionnelle. Elles génèrent de l'inconfort, de la fatigue émotionnelle, parfois un sentiment de confusion.
Vous avez déjà réfléchi, analysé, essayé de comprendre. Vous avez parfois travaillé sur votre développement personnel. Mais malgré ces prises de conscience et ces compréhensions, vous ne savez toujours pas comment bien réagir face aux autres.
Dans ces conditions, il peut devenir difficile de savoir quand dire oui, quand dire non, et comment le faire sans vous sentir en faute.
Pourquoi ? Parce que ce manque de positionnement a pour conséquence que l'autre ne nous comprend pas.
Sachez que l'on peut comprendre intellectuellement certaines choses, tout en continuant à réagir de façon automatique. Parfois même à l'opposé de ce que l'on souhaiterait.
Retrouver une place claire, sans se suradapter
Parce que vous en avez assez de…
- Vous adapter en permanence dans vos relations,
- Hésiter avant de parler, puis regretter après coup,
- Dire oui alors qu'une partie de vous dit non,
- Vous sentir tiraillé entre ce que vous pensez, ce que vous ressentez et ce que vous montrez,
- Revivre les mêmes tensions relationnelles sans comprendre ce qui se rejoue,
- Vous demander sans cesse si le problème vient de vous.
Le programme Me, Myself and I
Le programme Me, Myself and I a été conçu pour répondre à un tiraillement intérieur précis : celui qui naît lorsque le mental comprend, mais que les comportements, les réactions et les relations ne changent pas.
L'accompagnement ne se limite pas à analyser ce qui ne va pas. Il permet de comprendre comment vous fonctionnez, afin de sortir des automatismes et de retrouver une manière d'agir plus cohérente avec vous-même.
Le travail réalisé au sein du programme Me, Myself and I, repose sur une prise de conscience progressive de votre fonctionnement interne. On vient apporter une distinction entre ce qui relève de l'âme, de l'ego et du mental. Vous apprenez à identifier l'origine de vos réactions, de vos blocages et de vos schémas relationnels.
Et cette compréhension ne reste pas théorique. Elle est systématiquement reliée à des situations concrètes de votre vie, afin que les prises de conscience puissent se traduire en changements réels dans votre manière de vous positionner, de communiquer et d'entrer en relation.
La séance de voyance et de guidance intégrée à l'accompagnement apporte un éclairage complémentaire sur ce qui demande à être compris ou dénoué dans vos relations, qu'il s'agisse de votre propre fonctionnement ou d'une situation particulière avec autrui.
Me, Myself and I s'adresse aux personnes prêtes à se rencontrer elles-mêmes, pas à celles qui attendent une solution extérieure ou magique.
Vous ne travaillez pas seulement sur vous, vous travaillez aussi votre relation à l'autre
On entend beaucoup parler d'alignement : "il faut être aligné", "il faut rester aligné", parfois même "prends de la hauteur". Cet alignement est vertical : entre l'âme et le personnage que l'on incarne.
Me, Myself and I prend également en compte l'alignement horizontal : votre environnement, et votre relation à l'autre. En effet, on ne vit pas seul, et les interactions humaines font partie de la vie : elles l'égayent, ou la rendent invivable.
La voie de l'épanouissement passe par l'apprentissage de l'amour de soi et de l'amour de l'autre dans une juste mesure. Par conséquent, un ego surdimensionné, comme un ego inversé, deviennent des sources de souffrance, pour soi et pour autrui.
Ce programme vous apporte des compréhensions sur ces mécanismes, en prenant en compte votre propre positionnement face à l'autre. Au terme de l'accompagnement, vous savez identifier vos écueils et vos qualités dans la relation. Vous acceptez les autres tels qu'ils sont, et vous savez apprécier ou ignorer leur différence.
Comment se déroule le programme Me, Myself and I
Le programme se déroule sur 6 mois, à raison d'une séance par mois.
Chaque séance dure entre 1h30 et 20h et se déroule en visio ou au cabinet de Noisy-le-Grand, selon votre préférence.
Ce programme inclut des phases d'hypnoses ericksonienne, afin de vous permettre de mieux vivre certaines situations et ainsi réaliser un travail objectif.
Ce programme comprend :
- 1 séance de voyance et de guidance de 60 min, qui permettra d'obtenir des éclairage sur les situations que vous venez résoudre. Cette séance a lieu par téléphone.
- 5 séances individuelles de coaching et d'hypnose ericksonienne, en visio conférence ou au cabinet de Noisy-le-Grand